Omega 3

Doplňky stravy obsahující omega-3 jsou důležitou součástí doplňkové výživy, zejména kvůli jejich roli v podpoře správné funkce různých životních systémů v těle. Tento význam má doplňování omega-3 obzvláště v případech, kdy je strava nevyvážená, často závislá na fastfoodu nebo průmyslově zpracovaných potravinách, což může vést k nedostatku omega-3 mastných kyselin.

  • Nedostatek: Nízký příjem tučných ryb vede k tomu, že až 70 % Evropanů má nedostatek omega-3 mastných kyselin, což může ovlivnit zdraví srdce a mozku.
  • Význam: Omega-3 mastné kyseliny podporují zdraví srdce a mozku a mají protizánětlivé účinky.
  • Přirozené zdroje: Tučné ryby (losos, makrela, sardinky), lněná semena, chia semínka, vlašské ořechy.
  • Doplňky stravy: Pro osoby, které nekonzumují dostatek ryb nebo rostlinných zdrojů omega-3, mohou doplňky zajistit potřebný příjem těchto esenciálních mastných kyselin.

Některá běžná tvrzení pro omega-3, která byla schválena EFSA na základě vědeckých důkazů:

  1. Podpora srdečního zdraví: EPA a DHA, hlavní složky omega-3, přispívají k normální funkci srdce. Toto tvrzení lze použít, pokud produkt obsahuje denní dávku nejméně 250 mg EPA a DHA.

  2. Udržení normálního krevního tlaku: DHA a EPA přispívají k udržení normálního krevního tlaku. Toto tvrzení vyžaduje konzumaci 3 g EPA a DHA denně.

  3. Udržení normální hladiny triglyceridů v krvi: DHA a EPA také přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi. Pro toto tvrzení je potřeba konzumovat denně 2 g EPA a DHA, ale celkový příjem nesmí překročit 5 g denně.

  4. Podpora mozku a zraku: DHA přispívá k udržení normálního stavu mozku a zraku. Toto tvrzení vyžaduje denní příjem 250 mg DHA.

  5. Vývoj mozku a očí plodu a kojenců: Tvrzení, že DHA přispívá k normálnímu vývoji mozku a očí u plodu a kojených dětí, může být použito pro potraviny, které jsou určeny pro těhotné a kojící ženy a které poskytují denně 200 mg DHA nad rámec doporučeného denního příjmu pro dospělé, tedy 250 mg DHA. Jinými slovy, těhotné a kojící ženy by měly konzumovat celkem alespoň 450 mg DHA denně, aby mohly využít tohoto zdravotního tvrzení.

Vždy je důležité si uvědomit, že tato tvrzení jsou povolena pouze v případě, že produkty skutečně obsahují uvedené množství EPA a/nebo DHA. Je také klíčové, aby byly tyto doplňky prezentovány a užívány v souladu s platnými právními předpisy a doporučeními pro zdraví a výživu.

Je důležité si uvědomit, že doplňky by neměly být používány jako náhrada rozmanité a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Před užíváním jakýchkoli doplňků stravy je také vhodné konzultovat s lékařem nebo odborníkem na výživu, zvláště pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte léky.

Nejprodávanější

34 položek celkem
1 omega 3 120 kapsli nordbo biorenesance
Bestseller Více za méně
639 Kč
Skladem (obchod) >5 ks

Jednička mezi skandinávskými rybími oleji, díky své výjimečné čistotě a udržitelnému získávání. Čistý...

Kód: 47001
1 Omega 3 olej Nordbo biorenesance
Bestseller Více za méně
639 Kč
Skladem (obchod) >5 ks

Jednička mezi skandinávskými rybími oleji, díky své výjimečné čistotě a udržitelnému získávání. Čistý...

Kód: 47002
1689 3 omega 3 90 kapsli
Více za méně
249 Kč
Skladem >5 ks

- Omega 3 značky Reflex Nutrition jsou výjimečným zdrojem nenasycených mastných kyselin, s vysokým...

Kód: 10554
1 krillioljy omega 3 60 kapsli puhdistamo
Tip Více za méně
499 Kč
Skladem (obchod) >5 ks

- Čistý a ekologický původ, nejčistší mořské vody na světě - Krill lovený technologií Ecoharvest

Kód: 41012
1 krill omega 3 120 kapsli puhdistamo
Tip Více za méně
799 Kč
Skladem (obchod) >5 ks

- Čistý a ekologický původ, nejčistší mořské vody na světě - Krill lovený technologií Ecoharvest

Kód: 41086
1.AR Kids Omega 3 30 gummies artic blue
Novinka Tip Více za méně
569 Kč
Skladem (obchod) >5 ks

- Želé s čistým arktickým rybím olejem s vitamínem D pro děti od 3 let- Přírodní jahodovo/citrusová...

Kód: 57008
1353 1 omega 3 6 9 oil 200ml organic
Více za méně
329 Kč
Skladem >5 ks

- Olej ze lněných, konopných semínek a dýňových semen, avokáda a pupalky- Kyselina alfa linoleová, gama...

Kód: 10057
1.AR Kids Omega 3 150ml artic blue
Novinka Tip Více za méně
479 Kč
Skladem (obchod) >5 ks

- Čistý arktický rybí olej s vitamínem D pro děti- 450 mg DHA + 380 mg EPA + 10 µg vitamínu D- Přírodní...

Kód: 57009
1671 2 krill oil 90 kapsli
Více za méně
569 Kč
Skladem >5 ks

- Jedinečná kombinace astaxantinu a ultra čistých omega 3 nenasycených mastných kyselin vytváří z...

Kód: 105390
2187 hanoju krill olej superba 500 mg 60 kapsli
Více za méně
759 Kč
Skladem do 5 dnů
Kód: 251560
1 nexgen 90 kapsli omega 3 90 kapsli reflex nutrition
Tip Více za méně
499 Kč
Skladem (obchod) >5 ks

- Prémiový multivitamín - Prémiový multiminerál- Živé probiotické kultury- Rostlinné extrakty- 33...

Kód: 105524
5755 1 woman 40 omega oil 200ml organic
Více za méně
689 Kč
Skladem >5 ks

- Směs olejů- Obsah omega 3, 6 a 9 mastných kyselin- Pro ženy 40+ věku- Podpora fyzické i psychické...

Kód: 100121
2388 viridikid omega 3 oil 200ml bio omega 3 pro deti
BIO Více za méně
319 Kč
Skladem >5 ks

- BIO olej s obsahem omega 3,6,9 nenasycených mastných kyselin- Výhradně z rostlinného zdroje- Vhodné pro...

Kód: 101194
3736 clear skin omega oil 200ml organic
Více za méně
549 Kč
Skladem >5 ks

- Směs 10 BIO olejů pro podporu pokožky- 100% rostlinný olej- 100% obsah přírodních účinných složek

Kód: 101155
4999 omega 3 strong 120 kapsli
Více za méně
299 Kč
Skladem >5 ks

- Severské omega-3 (zdroj čistý rybí tuk)- Dlouhodobá kondice a zdravý životní styl- Podpora fyzického...

Kód: 16044
5002 omega 3 strong 300 kapsli
Tip Více za méně
629 Kč
Skladem >5 ks

- Severské omega-3 (zdroj čistý rybí tuk)- Dlouhodobá kondice a zdravý životní styl- Podpora fyzického...

Kód: 16107
4996 omega 3 60 kapsli
Více za méně
499 Kč
Skladem >5 ks

- Omega-3 (DHA + EPA) ze 100% rostlinného zdroje- DHA a EPA v poměru 2:1- Celkem 450 mg DHA + EPA ve dvou...

Kód: 43026
5005 1 omega 3 vegan dha epa 60 kapsli
Více za méně
949 Kč
Na dotaz

- Rostlinný zdroj omega nenasycených mastných kyselin- Omega 3 (EPA + DHA), omega 6,7,9- Polární lipidy a...

Kód: 10381
1611 1 joint omega oil 200ml organic kloubni vyziva
Více za méně
439 Kč
Skladem >5 ks

- Směs více než deseti přírodních olejů v BIO kvalitě

Kód: 10056
6019 omega 3 150ml 450mg dha 380mg epa and vitamin d 400iu
Novinka Více za méně
479 Kč
Skladem >5 ks

- Čistý arktický rybí olej z divoce žijících tresek v Norském moři- 450 mg DHA + 380 mg EPA + vitamín D3...

Kód: 57010
1.Artic Blue Omega 3 250ml
Bestseller Více za méně
679 Kč
Skladem (obchod) >5 ks

✓ Čistý arktický rybí olej z divoce žijících tresek v Norském moři✓ 450 mg DHA + 380 mg EPA + vitamín D3...

Kód: 57011
Nahoru
Další produkty