Vitamín C
- Nedostatek: Podle Evropské agentury pro bezpečnost potravin (EFSA) trpí přibližně 20 % evropské populace nízkou hladinou vitamínu C, což může vést k oslabení imunity a problémům s hojením ran.
- Význam: Vitamín C je silný antioxidant, který podporuje imunitní systém, zdraví pokožky a pomáhá při vstřebávání železa.
- Přirozené zdroje: Citrusové plody, jahody, kiwi, paprika, brokolice, růžičková kapusta.
- Doplňky stravy: Vitamín C se snadno ztrácí při vaření a skladování potravin. Doplňky mohou zajistit konzistentní příjem a podporu imunitního systému, zejména během chladnějších měsíců a období zvýšeného stresu.
Nejprodávanější
54 položek celkem